4 продукта, которые влияют на то, как вы выглядите

Выражение о том, что мы сначала создаем себе трудности, а потом успешно их преодолеваем можно отнести и к нашему внешнему виду. Мы, не задумываясь, выпиваем бокал вина, съедаем конфетку или печенье, а наутро ищем кремы, чтобы вернуть здоровье коже лица и способы избавления от лишнего веса. Вы не задумывались, что достаточно одного взгляда на человека, чтобы понять, какие продукты он употребляет себе во вред?

Лицо любителя вина

Лицо любителя вина

Алкоголь, в частности вино содержит много сахара, сульфитов и пестицидов. Эти вещества приводят к обезвоживанию, и гарантирует вам морщинистую, обвисшую, красную кожу. А впоследствии, при большом пристрастии к ежедневному бокалу вина, вам придется столкнуться с нарушением работы кишечных бактерий, а это неизменно станет причиной многих заболеваний. При появлении таких симптомов, и для того чтобы к вам вернулась красота, постарайтесь три и более недель алкоголь не употреблять совсем. А в дальнейшем примените пропорцию 20:80. Т.е. вы соглашаетесь на 1-2 бокала вина в течение недели в 20% предложений и отказываетесь в 80%.

Лицо любителя молока

Лицо любителя молока

Возраст должен изменить и ваше отношение к продуктам из молока. Ведь с годами в большом количестве мы утрачиваем энзимы, которые участвуют в переработке лактозы. Даже если, у вас с этим все в порядке, порция мороженного или молоко, добавленное в кофе, легко может оставить на вашем лице отпечаток. Его цвет изменится в сторону потускнения, кожа приобретет неровности и воспаления. Как только вы определили, что выглядите уставшей и заспанной, прекращайте поглощать молочные продукты в течение не менее нескольких недель.

Лицо любителя сахара 

Лицо любителя сахара

Вы очень любите употреблять сладкое в пищу? Ну, так знайте, что это легко определит любой ваш собеседник. По тому, что на вашем лице есть пигментации, излишне быстрое старение кожи, морщинки углубляются быстрее, чем у других. А все дело в том, что сахар способствует усилению процесса гликации – избыток молекул глюкозы цепляются за коллаген, вредят ему и делают кожу не эластичной. Заметили такие проблемы на своем лице – избавляйтесь от привычки употреблять сахар, вы получите замечательный эффект на коже лица довольно быстро.

Лицо любителя белков 

Лицо любителя белков

Если у вас пухлые, покрасневшие щеки, все лицо поражено угреватой сыпью, виной этому – чрезмерная любовь к злаковым (пшенице, ржи, овсу, ячменю) и продуктам из них, включая напитки (водка, пиво, виски). Откажитесь на 2-3 недели от их употребления и пристально последите за кожей. В случае улучшений внешнего вида, вы сможете сделать вывод о том, что белок – глютен, который является основной составляющей таких продуктов, ваш организм просто не мог переварить. Если же безглютеновая диета не помогла, ищите причину в другом. Но в любом случае отказ от выпечки из белой муки вам пойдет только на пользу.

comments powered by HyperComments