Фитнес для мужчин — время начинать

Фитнес для мужчин - время начинать

Здоровье мужчины напрямую зависит от того, в какой он находится физической форме. Такие или подобные фразы льются на нас сплошным потоком с экрана телевизора, с рекламных щитов, со страниц глянцевых журналов.

Читаешь – вроде согласен, а на деле откладываешь свой поход в спортзал до лучших времен. И причины всегда такие веские: то на работе завал, то командировка намечается, то настроения нет — пойду с начала месяца, а там уже и Новый год скоро — Вот с Нового года и пойду, — думает здоровый мужчина и он, конечно же, прав. Ведь на пути вверх по карьерной лестнице останавливаться нельзя – обгонят! А там наверху нас ждет счастье, успех и финансовое благополучие. Все верно, только работая на износ в постоянном режиме цейтнота, мужчины часто забывают о себе и своем здоровье, забывают, как говориться, снять стресс. А это делать нужно обязательно! Спиртное здесь не подходит, курение и наркотики тоже – все это точно не сделает вас здоровее. Вот тут мы возвращаемся к началу статьи: Конечно  фитнес!

Главное принять решение и, как говориться, привести себя в зал. Чтобы ваши занятия не были разовыми, а приняли системный характер, попробуйте один из вариантов самомотивации:

  1. Купите абонемент в спортивный клуб – это здорово дисциплинирует
    (абонемент может быть месячный или годовой – это уже не так важно).
  2. Договоритесь с другом или коллегой ходить в спортзал вместе – тогда в следующий раз, когда захочется пропустить тренировку, будет неудобно подвести товарища.
  3. Подарите абонемент — многие спортивные клубы сейчас предлагают специальные «семейные» абонементы по очень выгодным ценам. Просто красота: убиваете сразу двух зайцев (и сами занимаетесь спортом и ваша вторая половинка довольна – да еще и подружкам будет хвастаться мол, какой муж у нее заботливый!) Счастье мужчины — это когда его женщина довольна.
  4. Купите новую спортивную форму – а чем не мотив? Тоже сгодится! Ведь никто же не отменяли понятие красивый мужчина. Почему это не должно касаться спортивного зала?
  5. Поспорьте – не важно с кем, не важно на что, главное – предмет спора: я похудею на 10 кг или я поборю тебя на руках, — вот примеры эффективного спора. Это заставит вас серьезно попотеть в зале, но результат – победа — настоящий успех мужчины и спортсмена.

Следуя таким простым советам, вы обязательно сможете пересмотреть свой ритм жизни, выкроить время для тренировок и измениться внутренне и внешне (хотя красота мужчины, конечно, не главное, но тем не менее…)
Счастливый мужчина — это успешный мужчина. Добейтесь успехов в спорте и станете на шаг ближе к своему счастью!

Автор статьи: Ирина Гетьман

comments powered by HyperComments