Как забыть про бывшего мужа

Как забыть про бывшего мужа

Познакомившись друг с другом, мы смотрим только на внешность, не замечая при этом имеющиеся недостатки. Красота лица и тела превыше всего. В голове каждого мелькают яркие картинки из совместного будущего, где нет никаких пререканий и слез. Только солнце и теплый песок под ногами.

Это есть влюбленность, но не любовь, когда готова принять друг друга со всеми недостатками и жертвенно отдавать всю себя. Дальше приходит страсть. Хочется чувствовать тело партнера, быть рядом с ним.

Именно в период страсти и влюбленности многие пары принимают весьма серьезное решение: быть вместе. У некоторых это получается. Пройдя все этапы перестройки, супруги достигают гармонии и счастья. Но, к сожалению, есть семейные пары, у которых чувства угасают, а счастье превращается в горечь и ссоры.

Супруги расходятся. Инициатором подобных явлений может быть каждый, поэтому и чувство привязанности у бывших супругов остается у обоих. Просто у кого в большей, а  у кого в меньшей степени.

Бывшие супруги зачастую продолжают встречаться, вступать в интимные отношения. Для мужчин подобные встречи могут означать лишь очередной похотью, чего нельзя сказать о женщинах.

После физической близости женщина раскрывается, что препятствует ей идти дальше. Женщине хочется чувствовать теплоту знакомых рук, чувствовать объятия и прикосновения. Поэтому подобные встречи заставляют чувствовать ее зависимой от бывшего мужа и загнать ее в тупик. К тому же не исключена депрессия, плохо влияющая на женское здоровье.

Эмоциональная привязанность к бывшему партнеру — это нормальное явление после развода. По истечении определенного времени привязанность исчезает. Но, для того, чтобы получить успех и поставить точку в отношениях, необходимо заводить новые знакомства и заниматься интересными для вас делами.

В гештальт терапии есть упражнения, которые помогут вам разобраться с чувствами и посмотреть на происходящее более реально.

Упражнение 1

Включите релакс, расслабьтесь. Мысленно скажите бывшему мужу «спасибо». Попросите кого-нибудь зачитать вопросы. На вопросы отвечайте без раздумий.

Какой опыт вы получили от ваших отношений? Что вы дали, чтобы ваши отношения продолжались? Что ваш бывший супруг дал? Будете ли использовать полученный вами опыт в новых отношениях? Почему?

Упражнение 2

Порядок выполнения упражнений схож. Расслабьтесь и отвечайте на вопросы без раздумий.

Какие отношения с партнером у вас на данный момент? Исключите из ваших отношений все негативные моменты. Вы хотите еще такие отношения? Исключите весь позитив из вашей жизни с партнером. Что вы получайте от этих отношений?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *