Метка: тренировки

Культуристы, имеющие достаточный опыт в бодибилдинге, как правило, выбирают для тренировок сплит программы.

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Изобретенная в древности и внедренная профессиональными финскими лыжниками как вариант летней тренировки, скандинавская ходьба в настоящее время стала одним из самых популярных видов спорта. Ей могут заниматься все, от мала