Женское здоровье: причины и лечение головной боли, приносящие успех

Невозможно почувствовать себя счастливым, если у тебя часто болит голова. Здоровье очень важная составляющая жизни любой женщины и каждая хоть раз испытывала такую неприятность, как головная боль. Почему она возникает? Что сделать, чтобы больше не беспокоила?

Причины головной боли у женщин

Причины головной боли у женщин

Красота — страшная сила, но даже ее можно не заметить за симптомами сильной головной боли:

  • напряженность;
  • покраснение и отеки глаз;
  • плохое настроение, плаксивость.

Исследования установили, что головные боли у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчин. У них такие боли более интенсивны. Минимум 15% представительниц женского пола хоть раз в жизни испытывали такую сильную головную боль, что не могли заниматься даже простыми делами! К сожалению, причину такой разницы установить так и не удалось.

Часто боль в голове сопровождает менструальный цикл (предменструальный синдром), прием некоторых гормональных контрацептивов (первый «звоночек» для их замены) и пропадает во время беременности. Установлено, что эстроген, женский гормон, усиливает подобные боли, поэтому после наступления менопаузы они часто пропадают. Правда, сама менопауза сопровождается большим количеством неприятных болевых ощущений, жаром, тахикардией и другими симптомами.

По причине возникновения боль в голове бывает следующих видов:

  • мышечная (мышечное напряжение или спазм);
  • сосудисто дистоническая;
  • смешанная.

Для лечения чаще всего достаточно немедикаментозных способов, позволяющих успокоиться и полноценно отдохнуть.

Следует знать о существовании других причин головной боли:

  • зубная боль;
  • гайморит и острый ринит;
  • аллергия;
  • интоксикация (отравление);
  • травмы головы;
  • гипертоническая болезнь;
  • атеросклероз сосудов;
  • дисфункционально-болевой синдром височно-нижнечелюстного сустава;
  • абстинентный синдром из-за отказа от привычного организму кофеина;
  • прием лекарств с побочными эффектами;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника.

симптомами тяжелых патологий

В некоторых случаях боли в голове являются серьезными симптомами тяжелых патологий, поэтому следует обратиться к врачу:

  • сопровождается лихорадкой и скованностью в шейном отделе (сложно нагнуть голову вперед). Это возможные симптомы менингита;
  • ухудшилась речь, двоиться в глазах, паралич, потеря равновесия — признаки предынсультногосостояния;
  • сильная мучительная боль может сигнализировать о кровоизлиянии в мозг;
  • односторонняя боль, усиливающаяся каждый день может указать на кровяной сгусток или опухоль;
  • сильная боль в височной части у пожилых людей характерна для темпорального артериита (влияет на зрение).

Успех в излечении такого вида головной боли и заболевания, чьим симптомом она является, зависит в том числе от скорости обращения в мед.учреждение и постановки правильного диагноза.

Способы немедикаментозного устранения головной боли

Если головная боль у вас не слишком сильная, а вы можете позволить себе некоторое время отдохнуть, тогда следуйте таким рекомендациям:

  • Проветрите помещение даже если на улице очень холодно.
  • Полежите закрыв глаза.
  • Сделайте самомассаж головы: от темени к ушам, от лба к затылку и от макушки к шее. В конце погладьте виски.
  • Сделайте холодный компресс. Можно с добавлением эфирных масле лаванды или мяты.
  • Выпейте натурального чая из ромашки, лаванды или мяты/мелисы. После постарайтесь заснуть.
  • Также можно заняться медитацией или йогой, техникой управления стрессовой ситуацией (45% головных болей возникает из-за стресса), пройти курс акупунктуры, мануальной терапии. Последний способ очень хорошо справляется с частыми сильными головными болями. Для устранения причины их возникновения все-равно лучше всего посетить врача.

Медицинские препараты, используемые против головных болей

Если головная боль застала вас на работе или за выполнением других обязанностей, она не слишком сильная, но мешает, тогда можете воспользоваться некоторыми спазмолитиками и обезболивающими препаратами, отпускаемыми без рецепта: парацетамол, антисалициловая кислота, ибупрофен,темпалгин, амидопирин, солпадеин, цитрамон, пенталгин.

Народные средства лечения

Существует очень много народных средств по избавлению от болей головы. Самые популярные среди них следующие:

  • Выпить воду комнатной температуры и полежать.
  • Интенсивный массаж пальцев обоих рук.
  • Массаж в области висков.
  • Прикладывания мякоти лимона к вискам через 2 минуты после снятия кожуры.
  • Прикладывания к вискам кашицы из чеснока.
  • Капустные листья на верхнюю часть головы внутренней стороной листа.
  • Компресс из сока свеклы на уши.
  • Паровая баня из воды и яблочного уксуса в равных долях.
  • Вдыхание аромата мяты, лимона, лаванды.
  • Принятие ванны с эфирными маслами герани, апельсина, мяты, лаванды.

Мигрень у женщин: отличительные черты, причины и лечение

Это очень большое счастье, если за всю свою жизнь вы ни разу не страдали от мигрени! Чаще всего она встречается у молодых девушек. Для нее характерна жгучая боль, которая отдается за глазами, в челюсти, висках и области щек, тошнота, чувствительность к свету. Как правило, она начинается во сне. Такое состояние обусловлено выделением определенных хим.веществ в мозг и расширением кровеносных сосудов.

Возможные причины начала мигрени:

  • голодание;
  • сильная усталость;
  • яркий свет;
  • кофеин;
  • алкоголь;
  • сильное волнение и стресс;
  • некоторые лекарства, продукты и факторы окружающей среды.

Конечно, важно понять из-за чего именно началась мигрень, чтобы не допустить ее повторно, но после ее начала единственное желание любой женщины — поскорее закончить эту пытку!

Способы для устранения болей из-за мигрени:

  • прием общих обезболивающих средств до начала острого болевого синдрома;
  • спокойный сон (не всегда помогает);
  • специальные препараты от мигрени (если началась рвота, то предпочтительней использование свечей).

К сожалению, лекарственные препараты лишь купируют неприятные чувства и боль от мигрени, но не лечат проблему. Для этого следует обратиться к врачу.

Профилактика головных болей

Профилактика головных болей

Для того, чтобы головная боль бывала у вас реже обязательно следите за своим здоровьем: поменьше нервничайте, старайтесь правильно питаться, высыпайтесь (8 часов, соблюдайте режим), чаще гуляйте на свежем воздухе (желательно делать зарядку) и ведите специальный дневник. В дневник следует записывать информацию о режиме дня, приемах пищи, физических нагрузках и занятиях. Это поможет выявить причину болей и быстрее ее устранить.

Автор статьи: Оксана Дарийчук

comments powered by HyperComments